Tuina
Tuina setzt sich zusammen aus
Tui = schieben und drücken und na = greifen und ziehen.
Diese Techniken werden bei der Behandlung angewendet.
Die Tuina Massage ist in westlichen Kreisen eine Mischung aus Elementen der Chiropraktik, der Akupressur und verschiedenerer Massagetechniken. Die Tuina Massage gibt es auch als eine Form der Selbstbehandlung, eine sanftere Methode für Kinder und dem Trend folgend als Wellness-Tuina.
Ansatz ist die Ganzheitlichkeit des Menschen; es wird also nicht nur der Körper behandelt. Bei einem gesunden Menschen ist das System der Energien Yin und Yang im Gleichgewicht, bei einem kranken Menschen ist dieses Gleichgewicht gestört. Mithilfe der Tuina werden Blockaden der Energiebahnen gelöst und neben der Beeinflussung der Organe wird der Energiefluss gefördert. Die Tuina Massage wird auch als Vorbeugung von Krankheiten empfohlen.
Die Behandlung bei der Tuina wird am bekleideten Körper ausgeführt. Gearbeitet wird mit Fingerkuppen, Handballen, Handflächen und den Ellenbogen. Es gibt 18 Grundgriffe und insgesamt rund 300 Einzelgriffe, die den Sinn haben, bestimmte Punkte der Meridianbahnen zu reizen.
Die Haupttechnik sind Druck, Vibration und greifendes Kneifen.
Die Technik ist mit der Chiropraktik zu vergleichen und erfolgt in drei Phasen:
Die 30-minütige Massage umfasst ca. zehn Behandlungen und kann durchaus schmerzhaft sein. Eine gute Ausbildung des Therapeuten ist Voraussetzung. Wichtiger Bestandteil der Tuina Massage sind die Vor- und Nachbefragungen des Patienten, da sie wertvolle Aufschlüsse über die Gültigkeit des eingeschlagenen Behandlungsweges bzw. dessen Optimierung geben.
Shiatsu
Shiatsu ist zusammengesetzt aus Shi = Finger und atsu = Druck.
Diese in Japan entwickelte Körpertherapie ist aus der traditionellen chinesischen Massage, der Tuina, hervorgegangen.
Die Behandlung umfasst wesentlich mehr als durch den Fingerdruck.
Der ganze Körper wird bei der Behandlung eingesetzt, wobei der Behandelnde weniger mit Muskelkraft sondern mit seinem Körpergewicht eine energetische Beziehung zum Klienten herstellt.
Von Therapeuten wird hierbei Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit verlangt.
Shiatus basiert auf dem der TCM entsprungenen Meridiansystem und dem System der fünf Wandlungsphasen.
Im Shiatsu werden nicht nur einzelne Punkte am Körper stimuliert, wie es bei der Akupunktur und Akupressur der Fall ist.
Shiatsu behandelt entlang der verbundenen Meridiane und umfasst eine Vielzahl an Mobilisierungsübungen für den Körper.
Ziel ist es, das psychische, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern und die Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung aufzuzeigen.
An Shiatsu angelehnte Methoden sind Ohashiatsu, eine Art meditativer Tanz, der die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt und das Wohlbefinden steigert, sowie ShinTai und WaterShiatsu.
WaterShiatsu wird neben den Wellness-Aspekten auch zu therapeutischen Zwecken eingesetzt.
Die Wärme des Wassers liegt bei ca. 35 Grad Celsius und trägt zu einer Tiefenentspannung bei.